顔のむくみってどうやったら治るんだ

1: 思考 2022/02/27(日) 02:31:50.955 ID:S5RLnk52a

毎日顔違う
たすけて

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2: 思考 2022/02/27(日) 02:32:08.237 ID:0PignFXea

毎日軽い運動

5: 思考 2022/02/27(日) 02:32:40.297 ID:S5RLnk52a

>>2
ジョギングか？

3: 思考 2022/02/27(日) 02:32:17.954 ID:O5B6sQ4A0

アイロンかける

4: 思考 2022/02/27(日) 02:32:18.346 ID:H3fEBzJM0

コロコロローラー

9: 思考 2022/02/27(日) 02:33:51.253 ID:S5RLnk52a

>>4
美顔器みたいなの買ったけどあんまり変わらん

6: 思考 2022/02/27(日) 02:33:04.558 ID:o5mTuJ6H0

こまめな水分補給

10: 思考 2022/02/27(日) 02:34:37.112 ID:S5RLnk52a

>>6
それな
夜一気に飲むと次の日浮腫む

7: 思考 2022/02/27(日) 02:33:16.611 ID:Cj67eDgi0

食生活で余裕だぞ

12: 思考 2022/02/27(日) 02:35:23.144 ID:S5RLnk52a

>>7
気をつけることある？

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8: 思考 2022/02/27(日) 02:33:17.898 ID:pvzrTYOq0

むくみに効く漢方飲んでみるとか
ドラッグストアとかでも買えると思うよ

14: 思考 2022/02/27(日) 02:36:26.370 ID:S5RLnk52a

>>8
カリウム入ってるサプリメント飲んでる
漢方もいいのか

20: 思考 2022/02/27(日) 02:40:13.570 ID:pvzrTYOq0

>>14
飲み会の日とか五苓散飲んでるけど結構効く！あと低気圧の時の頭痛とかにも効く
もし薬剤師さんいたら相談してみるのもいいかも！五苓散以外にも何かあるだろうし

24: 思考 2022/02/27(日) 02:42:19.929 ID:S5RLnk52a

>>20
飲まなくても毎日浮腫むが

11: 思考 2022/02/27(日) 02:35:08.680 ID:5cYWUv3Pr

浮腫の原因は人それぞれよ
お前の生活習慣やらなんやらを細かく聞かないとわからんからとりあえず「健康的な生活」ってものを調べてかたっぱしからやってみろ

16: 思考 2022/02/27(日) 02:38:51.396 ID:S5RLnk52a

>>11
俺は夜勤専従だから昼夜逆転の生活をしている
夜食いまくって朝は食べない

23: 思考 2022/02/27(日) 02:41:57.949 ID:5cYWUv3Pr

>>16
まぁまずできれば昼夜逆転は頂けないが、
それは仕事柄改善は厳しいんだろうな
せめて一定の時間に就寝して一定の時間にスッキリ目覚められてるか？
食事は味の濃いものじゃないか？早食いしてないか？最初に濃い味の物や、脂っこいものを口に入れてないか？満腹まで食ってないか？食った後にすぐ眠くなったりしないか？

30: 思考 2022/02/27(日) 02:47:02.510 ID:S5RLnk52a

>>23
一定の時間に寝れてない、夜勤の日と休日で全く生活スタイルが違う
寝過ぎてしまう日もあるしその日によって睡眠時間は違う
早口とかもだめなんだな、満腹まで食べるし食ったらすぐ眠くなる。全て当てはまってる

36: 思考 2022/02/27(日) 02:50:18.215 ID:5cYWUv3Pr

>>30
健康はひとつひとつの習慣からできあがるものだから、わかっている原因からひとつずつ解決するしかない
不健康な奴がいくらサプリを飲んでも美顔器使っても、一生それらに頼るはめになるだけ。そして根本的解決には一生至らない

39: 思考 2022/02/27(日) 02:53:25.089 ID:S5RLnk52a

>>36
まず173cm80kgの時点で太り過ぎだよな
まず本気で健康面気をつけるから仕事辞めるしかないのかもしれない、昼夜逆転はストレス溜まりすぎて浮腫の原因になるし

13: 思考 2022/02/27(日) 02:35:39.639 ID:RnRGibUV0

塩分控える

17: 思考 2022/02/27(日) 02:39:09.584 ID:S5RLnk52a

>>13
それは心がけてる

15: 思考 2022/02/27(日) 02:38:46.488 ID:hgDZkYuK0

血液をサラサラにする